הגישה הטיפולית שלי מבוססת על הפסיכולוגיה החיובית אשר מאמינה שיש לטפח חוסן נפשי וחיזוק החוזקות של האדם אל מול גישות אחרות שעוסקות בזיהוי פתולוגיות והפרעות. הטיפול מתרכז בהעצמת החוזקות והכישרונות ובשימוש נכון יותר באנרגיה ובמשאבים שיש לאדם ברגע זה

הטיפול נעשה באמצעות שיחה בה המטפלת שותפה למסע הטיפולי יחד עם המטופל ואינה שותקת ומהנהנת בלבד אלא אקטיבית בתהליך החקירה וההבנה המשותפת. רצף הטיפול משלב טכניקת העלאה של תהליכי מודעות והכרה ועושה זאת באמצעות פענוח דפוסים, חלומות וזיכרונות ילדות

שמי אֶראֵל הר-טוב, אני פסיכותרפיסטית בעלת תואר M.A בקרימינולוגיה חברתית שיקומית. אני מציעה טיפול פרטני עבור מבוגרים וצעירים שמבקשים ולהתגבר על מכאובי נפש, חרדה וחוסר מימוש בחיים. אני מתמחה בדיכאון, חרדה ותקיעות ועוזרת למטופלים שלי להתקרב אל עצמם ולחיות חיים מלאים ועש יותר