FIND THE MAGIC IN YOURSELF

בדרך כלל שחושבים על משברי גיל חושבים על "משבר גיל 40" המפורסם או 50 אבל בימינו אפשר לדבר גם על משברים בגילאים מוקדמים הרבה יותר. משבר גיל...

משבר או דיכאון אחרי "הטיול הגדול" הוא תופעה נפוצה שלא מדברים עליה הרבה אבל היא משפיעה על צעירים ישראלים רבים שחוזרים מהטיול הגדול. עצבות...

מהי תרפיית העוזר? תרפיית העוזר היא גישה שטוענת שכאשר אתם עוזרים למישהו אחר, אתם גם עוזרים לעצמכם. פרנק רייזמן (Riesman), סוציולוג...

חזרת מהטיול הגדול ומרגיש שמשהו חסר?החזרה לשגרה אחרי טיול ארוך יכולה להיות מאתגרת ויכולה להמשך זמן רב אם לא נשים לב לסימנים הדורשים טיפול.

סטרס סמוי סימנים סיבות ודרכי התמודדות

שאלות נפוצות של מטופלים שמתלבטים האם טיפול רגשי און ליין מתאים עבורם

פלוסים ומינוסים של הטיפול הפסיכולוגי בזום ובאון ליין למי שמתלבט

מעבר להשלכה הראשונית של מלחמה שהיא פגיעה בחיי אדם קיימת גם השלכה פסיכולוגית רחבה בקרב מי שנשאר בעורף. תחושת אשמה שאחרים מסתכנים עבורנו או...

בשונה מתיאוריות פסיכולוגיות אחרות, התמכרות לפי אדלר אינה פעולה של הרס עצמי או חוסר שליטה. להפך, לטענתו התמכרות היא בחירה מודעת בהתנהגות...

האם אתם מוצאים עצמכם משחזרים את טעויות העבר בראשכם, מנתחות שוב ושוב את ההתנהגות שלכם בדיעבד? חושבים על מה הייתם צריכים לענות בויכוח?...

בעקבות הפיגועים בירושלים בסוף שבוע האחרון רציתי לכתוב על התגובה הרגשית שלנו והחרדה שמתלווה פעמים רבות יחד עם גלי הטרור. חרדה היא תגובה...

ללכת לטיפול היא החלטה שדורשת משאבים יקרים כגון זמן וכסף אך אנו מרווחים ממנה משהו שלא ניתן לכמת במחיר. היא משתלמת בטווח ארוך בכך שהיא משנה...

הפרעת אישיות נרקיסיסטית מאפייני זיהוי

גם אם אלף פעם נכשלת את.ה יכול.ה להצליח בפעם האלף ואחת לכן לא לוותר לעצמך ולא לתת לכישלונות להכתיב לך את המשך הדרך. מי שמצליח בחיים אלו לא...

לכל מי שהייתה והיה בטיפול וגם למי שמעולם לא - החלטתי לקבץ 5 סימנים שיוכלו לעזור לכם להבין האם מה שקורה בחדר הטיפולים הוא נורמלי ומקצועי...

אפליקציות ההיכרויות הפכו ממזמן לדרך פופולארית ונוחה להכיר בן או בת זוג להכרות משמעותית או חד פעמית. לצערנו עם עלייתן של אפליקציות...

כולנו רוצים להיות מאושרים הדבר היחיד שמבדיל אותנו זה הדרך שבה אנחנו מבקשים להשיג את האושר. לכן חשוב לדעת מהם הגורמים שמסייעים לנו לחוש...

מכירים את ההתרגשות הזו שזוחלת כמה ימים לפני שמתחלפת השנה? זו התרגשות של דף חדש, התחלות חדשות וצ'אנס למשהו אחר. ואז חגיגות הסילבסטר...

חודש נובמבר כבר מזמן לא רק חודש סתיו – הוא הפך לסמל עולמי של קניות, מבצעים והנחות שוברות שוק. מבצעי בלאק פריידיי, סייבר מאנדיי, יום...

מטופלת שהגיעה לפגישה סיפרה לי שחלמה חלום שלא עוזב אותה כבר כמה ימים. בחלום היא נסעה ספונטנית לאפריקה, עם תיק גב ולרגליה נעלי עקב. לפי...

אז זהו החלטתם שאתם הולכים על זה ומתחילים טיפול! מזל טוב! אתם עושים צעד חשוב עבורכם ולמענכם. אנרגיה, זמן וכסף הולכים להיות מושקעים לטובת...

העיסוק המתמיד אחר גורמי האושר מאמלל אותנו ופוגע בבריאותנו הנפשית. קריאה מומלצת לכל מי שלא מבין למה לא כיף פה כמו שדמיינתי? פרספקטיבה...

מי מאיתנו שעוד לא עבר טיפול רגשי בוודאי שואל את עצמו איך זה נראה? על מה מדברים? איך עוברת לה שעה בכלל? כששואלים אותי את השאלות האלו אני...

אפתח בשני משפטי מפתח 1. תמיד מאחורי כעס יש ציפייה (קראו את המשפט שלוש פעמים). 2. האמא של הכעס היא הגאווה (כנ״ל). מה הכוונה? אם כעסת על...