FIND THE MAGIC IN YOURSELF

כולנו רוצים להיות מאושרים הדבר היחיד שמבדיל אותנו זה הדרך שבה אנחנו מבקשים להשיג את האושר. לכן חשוב לדעת מהם הגורמים שמסייעים לנו לחוש...

מכירים את ההתרגשות הזו שזוחלת כמה ימים לפני שמתחלפת השנה? זו התרגשות של דף חדש, התחלות חדשות וצ'אנס למשהו אחר. ואז חגיגות הסילבסטר...

חודש נובמבר הפך להיות שם נרדף לחודש הקניות וההנחות ברחבי האינטרנט ובחנויות האופנה, החשמל ובכלל. אירועים כמו סייבר מאנדיי, יום הרווקים...

מטופלת שהגיעה לפגישה סיפרה לי שחלמה חלום שלא עוזב אותה כבר כמה ימים. בחלום היא נסעה ספונטנית לאפריקה, עם תיק גב ולרגליה נעלי עקב. לפי...

אז זהו החלטתם שאתם הולכים על זה ומתחילים טיפול! מזל טוב! אתם עושים צעד חשוב עבורכם ולמענכם. אנרגיה, זמן וכסף הולכים להיות מושקעים לטובת...

העיסוק המתמיד אחר גורמי האושר מאמלל אותנו ופוגע בבריאותנו הנפשית. קריאה מומלצת לכל מי שלא מבין למה לא כיף פה כמו שדמיינתי? פרספקטיבה...

מי מאיתנו שעוד לא עבר טיפול רגשי בוודאי שואל את עצמו איך זה נראה? על מה מדברים? איך עוברת לה שעה בכלל? כששואלים אותי את השאלות האלו אני...

אפתח בשני משפטי מפתח 1. תמיד מאחורי כעס יש ציפייה (קראו את המשפט שלוש פעמים). 2. האמא של הכעס היא הגאווה (כנ״ל). מה הכוונה? אם כעסת על...

רינג רינג הלו? שלום! מדבר שינוי, האם אבא או אמא בבית? מה? אני צריך לדבר עם המבוגר האחראי , יש מישהו בבית? אה כן.. נראה לי.. אתה מדבר עם...

הקורונה טרפה את הקלפים ושינתה מאד את האופן שבו אנחנו עובדים ומתייחסים לעבודה בכלל. עבור מי שהיה רגיל לעבוד במשרד ועבר לעבוד מהבית הרי...

״אז למה כל כך קשה לי להגיד לא?״, שאלה אותי מטופלת ופתחה בכך שיח שבו יכולתי לשקף לה שהיא בסך הכול אנושית. שזה טבעי ואולי גם קצת תרבותי...

מה עוד לא נאמר על הקורונה? יש הטוענים כי מדובר במגיפה קטלנית, אחרים שחושבים שמדובר בשפעת משודרגת, כאלו שלא חושבים שהיא אמיתית בכלל או מי...

הגבלות התנועה והפתיחה של המשק בעקבות התפשטות הקורונה הובילה לעלייתם הגבוהה של אחוזי המובטלים במדינת ישראל. רבים איבדו את עבודתם, חלקם...

בדרך כלל שחושבים על משברי גיל חושבים על "משבר גיל 40" המפורסם או 50 אבל בימינו אפשר לדבר גם על משברים בגילאים מוקדמים הרבה יותר. משבר גיל...

פעמים רבות אנשים מגיעים לטיפול כי הם מרגישים שחסרה להם המוטיבציה בחיים להגשים מטרות קטנות או גדולות שהם מציבים להם. זה יכול להיות חוסר...