איך נראה טיפול

ומה בעצם קורה בפגישה עם מטפלת?

מי מאיתנו שעוד לא עבר טיפול רגשי בטח שואל את עצמו: איך זה נראה? על מה מדברים? ואיך בכלל עוברת לה שעה?

כששואלים אותי את השאלות האלו, אני לפעמים מגמגמת, מנסה למצוא את המילים המדויקות לתאר את המסע המיוחד הזה שנקרא טיפול. בשנייה שאני מרגישה שאני מסתבכת, אני עוצרת ונזכרת במשהו חשוב: כל טיפול הוא מסע ייחודי בפני עצמו – עם כל מטופלת ומטופל.

ובכל זאת, אנסה לענות על השאלה: איך נראה טיפול רגשי?

הפגישה הראשונה – מאיפה מתחילים?

המפגש הטיפולי הראשון נמשך שעה שלמה. הוא מוקדש להיכרות ראשונית, שכוללת:

• שאלות ביוגרפיות (מהלך חיים, רקע משפחתי – הורים, אחים, דמויות משמעותיות)

• רקע תעסוקתי

• ובעיקר – סיבת הפנייה לטיפול: מה הביא אותך דווקא עכשיו? מה הפך לבלתי נסבל או בלתי אפשרי?

המטרה בפגישות הראשונות היא לבנות יחד הבנה משותפת של מה הביא אותך לכאן, ולנסח מטרות טיפוליות שיכוונו את הדרך.

איך נראית פגישה טיפולית?

אף פגישה לא דומה לקודמתה – אפילו לא עם אותו מטופל. כל שבוע מגיעים רגשות חדשים, סיפורים, לבטים, חוויות טריות מהחיים. הטיפול הוא מקום לחקירה משותפת, להבנה עמוקה יותר של עצמך, ולפעמים – גם לפרשנות חדשה למצבים מוכרים.

הגישה הטיפולית שלי – פסיכותרפיה אדלריאנית

הטיפול שאני מציעה מבוסס על הפסיכותרפיה האדלריאנית – גישה הומניסטית שנוסחה על ידי אלפרד אדלר.מדובר בפסיכולוגיה חיובית שמאמינה שכל אדם הוא המומחה לחייו, ולכן הטיפול נעשה בשיתוף פעולה מלא, מתוך כבוד והקשבה לקצב האישי שלך.

הייחוד בגישה הזו הוא שכל דבר שאת מביאה – רלבנטי. הקשיים שמופיעים היום, לרוב נושאים בתוכם דפוסים שהופיעו במקומות אחרים לאורך החיים. תפקידי הוא לעזור לך לשזור את החוטים ולראות את התמונה הרחבה.

הטיפול קורה גם מחוץ לקליניקה

אומרים שהטיפול האמיתי מתרחש מחוץ לקירות הקליניקה – וזה נכון.בקליניקה אנחנו מדברות, חוקרות, מבינות. אנחנו בונות יחד מפה.אבל את, בסופו של דבר, יוצאת לעולם עם המפה הזו – ומתחילה לנווט את חייך אחרת.

מרגישים שזה מהדהד בכם?

אם משהו מהשורות האלו נוגע בך – ייתכן שאנחנו מתאימות.אני מזמינה אותך לפנות אליי, לשאול, לבדוק, ולהרגיש האם נוכל לצאת יחד למסע הזה.

באהבה, אֵרֵאל 🌿