

איך נראה טיפול
ומה בעצם קורה בפגישה עם מטפלת? מי מאיתנו שעוד לא עבר טיפול רגשי בטח שואל את עצמו: איך זה נראה? על מה מדברים? ואיך בכלל עוברת לה שעה?...

אראל הר-טוב
3 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


איך להשתלט על הכעס
אפתח בשני משפטי מפתח 1. תמיד מאחורי כעס יש ציפייה (קראו את המשפט שלוש פעמים). 2. האמא של הכעס היא הגאווה (כנ״ל). מה הכוונה? אם כעסת על...

אראל הר-טוב
19 בפבר׳ 2021זמן קריאה 3 דקות


רוצים שינוי?
רינג רינג הלו? שלום! מדבר שינוי, האם אבא או אמא בבית? מה? אני צריך לדבר עם המבוגר האחראי , יש מישהו בבית? אה כן.. נראה לי.. אתה מדבר עם...

אראל הר-טוב
18 בפבר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


כאב של אחד אושר של השני: השלכות של העבודה מהבית בעידן הקורונה
הקורונה טרפה את הקלפים ושינתה מאד את האופן שבו אנחנו עובדים ומתייחסים לעבודה בכלל. עבור מי שהיה רגיל לעבוד במשרד ועבר לעבוד מהבית הרי...

אראל הר-טוב
18 בפבר׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


להגיד לא ולהישאר בחיים
״אז למה כל כך קשה לי להגיד לא?״, שאלה אותי מטופלת ופתחה בכך שיח שבו יכולתי לשקף לה שהיא בסך הכול אנושית. שזה טבעי ואולי גם קצת תרבותי...

אראל הר-טוב
18 בפבר׳ 2021זמן קריאה 3 דקות


טיפול בימי קורונה – הסתגלות למציאות חדשה
מה עוד לא נאמר על הקורונה? יש הטוענים כי מדובר במגיפה קטלנית, אחרים שחושבים שמדובר בשפעת משודרגת, כאלו שלא חושבים שהיא אמיתית בכלל או מי...

אראל הר-טוב
24 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות


עולם העבודה בקורונה
הגבלות התנועה והפתיחה של המשק בעקבות התפשטות הקורונה הובילה לעלייתם הגבוהה של אחוזי המובטלים במדינת ישראל. רבים איבדו את עבודתם, חלקם...

אראל הר-טוב
10 בינו׳ 2021זמן קריאה 1 דקות


שיקום תחושת המוטיבציה
פעמים רבות אנשים מגיעים לטיפול כי הם מרגישים שחסרה להם המוטיבציה בחיים להגשים מטרות קטנות או גדולות שהם מציבים להם. זה יכול להיות חוסר...

אראל הר-טוב
10 בינו׳ 2021זמן קריאה 2 דקות



